Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2016
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 77,74g | Białk: 54,28g | Węglo: 86,24g.
Śniadanie: Ryba po Grecku. Obiad: Zott Tzatziki, Kaszanka. Przekąski/Inne: Krasnystaw Kefir, Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy, Herbata bez Cukru. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 5 minut, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|