Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2016
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 64,88g | Węglo: 73,97g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Fugini Amendocrem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Omelete. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Przekąski/Inne: Ameixas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|