Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2016
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 86,04g | Białk: 74,04g | Węglo: 255,58g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Lunch: Salsiccia di Maiale, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Spaghetti Aglio e Olio, Vino Rosso da Tavola, Noci, Caffè. Obiad: Grappa, Heineken Birra, Pizza al Formaggio. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|