Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2016
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 70,73g | Węglo: 240,30g.
Śniadanie: Carte Noire Café, Bio Nature Miel Liquide. Lunch: Baguette, Gratin Dauphinois, Bière, Saint Azay Saucisson Sec. Obiad: Heineken Bière, Baguette, Saint Azay Saucisson Sec, Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 40 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 39 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francksoleil
|