Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2016
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 170,17g | Węglo: 148,91g.
Śniadanie: ほうれん草のおひたし, ご飯, 生卵, 松屋 納豆, 木綿豆腐. Lunch: ささみ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, もやし. Obiad: 高野豆腐, こんにゃく, 煮干し, 豚肉. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|