Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2016
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 143,56g | Węglo: 181,19g.
Śniadanie: 365 Дней Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаная+ Льняная+Цельнозерновая+4Злака, Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сырники без Яиц, Сырники без Яиц. Obiad: Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста, Помидоры, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|