|
I met my Goal weight for the week =]
Im Happy and excited to meet next weeks goals!
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 32,15g | Białk: 28,22g | Węglo: 181,42g.
Śniadanie: Life Cereal, 1% milk. Lunch: yoplait strawberry yogurt, orange. Obiad: banana, quaker oatmeal. Przekąski/Inne: zombie , munchies, Emerald Whole Cashews. więcej...
|
|
2633 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|