Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2016
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 57,31g | Węglo: 46,44g.
Śniadanie: Tesco Blueberries, Boiled Egg, Plain Yoghurt. Lunch: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Asparagus, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Steak. Przekąski/Inne: Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|