Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2016
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3690 kcal
|
Tłusz: 95,11g | Białk: 314,88g | Węglo: 379,65g.
Śniadanie: Harry Pumpernickel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Ei, Clasen Bio Quinoa Weiß, Aldi Nord Lachsforelle, Kokosöl, Frosta Brokkoli Röschen, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Magerquark, Banane. Lunch: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Maltodextrin. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|