Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2016
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 34,97g | Białk: 36,86g | Węglo: 207,84g.
Śniadanie: Delhaize Martino, Krentenbrood, Bruine Boterham. Lunch: Brie, Aldi Piccolo, Royco Tomaat Groenten. Obiad: Chipolata, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelpuree. Przekąski/Inne: Chocolade (Puur), Sultana Sultana Paprika, Chavroux Geitenkaas, Materne Appelmoes Mousseline, Bambix. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|