Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 92,39g | Węglo: 216,20g.
Śniadanie: Fagiolini Verdi, Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Savoiardi, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pavesini Pavesini al Cacao, Nutricia Fortimel. Lunch: M&M's Peanut, Pomodori, Kiwi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Nauka - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Zumba - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amomoltomika99
|