Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2016
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 49,38g | Węglo: 141,84g.
Śniadanie: Амка Творог Обезжиренный, Дикси Банан. Lunch: Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Obiad: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Нестле Кит Кат Мини, Банан, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Kulturystyka - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|