Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2016
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 73,17g | Białk: 109,89g | Węglo: 211,56g.
Śniadanie: Икра Минтая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Obiad: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Яблоки, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Закваска Злаки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|