Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2016
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 79,10g | Białk: 67,11g | Węglo: 318,78g.
Śniadanie: Avokado, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Bal, Tam Yağlı Süt, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Mandalina, Cennet Meyvesi, Elma. Obiad: Babaganush, Acılı Ezme, Nar, Pide Ekmeği, Izgara Tavuk, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Humus. Przekąski/Inne: Kurabiye, Ceviz, Kuru Kayısı. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|