Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2016
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100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 79,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2350 kcal
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Tłusz: 94,44g | Białk: 104,76g | Węglo: 273,11g.
Śniadanie: Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane. Obiad: Gut & Günstig Milch, Ei, Aldi Leberkäse. Przekąski/Inne: Rote Paprika, Clementinen. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
99,9 und keine Ausrede mehr, Besuch ist gerade weg gefahren...mehrfach Essen gehen, Kaffeetrinken und Schokoladenmanufaktur waren trotz Herumlaufen nicht gut...ich drücke jetzt erst mal den Kalorienschnitt stark nach unten! 🌞
08 lis 16 przez użytkownika: Viviace
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Vivi, Du willst uns Igel wohl nicht allein lassen.
08 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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Ich hänge an Euch, meinst Du? Da ist was Wahres dran, dennoch...ich habe mein Ziel vor Augen und will zumindest auch das Minimalziel 2016 erreichen...also ziehe ich jetzt mal das Tenpo an 😉🌞
08 lis 16 przez użytkownika: Viviace
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Ich bin auf dem Weg zum richtigen Weg...Sport klappt super 3x die Woche. Hab jetzt Oberteile kaufen müssen weil zu weit. Obwohl sich kg technisch nix gescheites tut? Hm. Naja. Ich bin euch auf den Fersen ihr beiden 💖
08 lis 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Ah Telefon hat was gelöscht. Ergänzung hinter der Sportpassage: Bei der Ernährung wiege ich seit gestern wieder absolut alles ab. Mit dem Gewicht/Menge schätzen komme ich scheinbar nicht zurecht.
08 lis 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Hey, prima! Dann also jetzt voran, auf nach uuuuunten! ✌🌞
08 lis 16 przez użytkownika: Viviace
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08 lis 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Dann lasst uns mal endlich zum Weihnachts - Endspurt aufbrechen Mädels.
08 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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@Batumi, na die 800 Grämmchen, um die 99,9 kg zu erreichen, sind doch ein Klacks! Das schaffst du locker!
08 lis 16 przez użytkownika: LillyMunster82
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@Lilly, es sollten schon noch ein paar Gramm mehr werden.
08 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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So, bin heute was spät, hoffe du verzeihst mir das ;)
08 lis 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Josie, Dir doch immer. Hoffe Dir wurde der Tag etwas durch Besuch versüßt.
08 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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...Batumi ist im Profil der neue Hund?
08 lis 16 przez użytkownika: Casimir123
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Casi das im Profil ist kein neuer Hund, das ist unsere 5,75 Jahre alte Italienerin mit etwa einen halbe Jahr. Weil mir das Bild so gut gefällt ist es immer wieder im Profil.
08 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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09 lis 16 przez użytkownika: Casimir123
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