Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2016
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 11,12g | Białk: 25,97g | Węglo: 85,80g.
Śniadanie: Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes, Paul Palmier. Lunch: Paul Sandwich Pavot Poulet. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dartagnan309
|