Dziennik pierrepivel, 08 lis 16

Profil pierrepivel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Me revoilà après une grosse période d'absence ! j'ai pas beaucoup perdu mais je n'ai pas repris !

76,5 kg Do tej pory straciłeś: 30,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2016:

666 kcal

Tłusz: 25,96g | Białk: 27,48g | Węglo: 79,86g. Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (10g), Graines de Chia Séchées, Compote, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Delisse Liégeois Chocolat, Idée Végétale Haché Végétal à la Bolognaise, Oignons, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Légumes. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bonjour Pierre ! Programme prise de masse vous aussi ?

09 lis 16 przez użytkownika: Cowmale

Bonjour, désolé du temps de réponse, je n'étais pas revenu depuis longtemps sur fatsecret. Je suis encore en phase de perte de poids mais je fais d'avantage de musculation et je diminue mon cardio. Encore 2,5 kilos à perdre !

16 gru 16 przez użytkownika: pierrepivel


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pierrepivel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pierrepivel, 08 lis 16

Skomentuj

Historia Wagi pierrepivel