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Depuis 4 mois et demi autour de 87,5kg...C'est peut-être mon poids de forme!!
Les passages autour de 86kg se sont fait avec énormément de suivi + un sport de fond régulier...Avec vraiment cet objectif de perdre du poids...
Maintenant que j'ai repris le sport plus régulièrement...si mon corps tient...je me poserais la question de savoir qu'il faut que je vise un chiffre sur la balance ou alors un bon équilibre...
Mon alimentation est en tout cas mieux équilibrées et je fais plus attention...
A suivre avec l'arrivée de l'hiver et des fêtes avec ces plats bien caloriques !!!
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87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zyskuje 1,2 kg na tydzień
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