Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 158,96g | Węglo: 184,18g.
Śniadanie: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Naturi Кукурузно-Пшеничные Хлопья, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Царь Каша 6 Злаков, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Горбуша на Пару, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Морковь, Яблоки Гала, Дары Природы Курага. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|