Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2016
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 84,08g | Białk: 194,32g | Węglo: 290,40g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники Диетические. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп. Obiad: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенное Молоко, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Сырники Диетические, Muscle Tech Nitro Tech, От Палыча Торт Прага. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|