Dziennik xia999, 10 lis 16

Profil xia999 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2016

59,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,1 kg. Wciąż do stracenia: 9,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 listopada 2016:

1441 kcal

Tłusz: 54,29g | Białk: 44,36g | Węglo: 192,20g. Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Choux de Bruxelles Cuits, Danival Soupe de Pois Cassés. Obiad: La Vache qui rit Fromage (17g), Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. więcej...

1519 kcal

Ćwiczenie: marche lente - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Qu'elle chance 1 de moins c'est super👍👏💪

10 lis 16 przez użytkownika: natfa59


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi xia999

Zobacz Pełną Historię

Dziennik xia999, 10 lis 16

Skomentuj

Historia Wagi xia999