Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2016
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 39,95g | Węglo: 105,46g.
Śniadanie: Banane, Bio Village Son d'avoine, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: McDonald's Salade Pâtes Mozzarella. Obiad: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange, Clémentines, Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile Végétale de Colza, Salade Verte. Przekąski/Inne: Elephant Thé Fruit Rouge, Café. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|