Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 25,73g | Węglo: 95,48g.
Śniadanie: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Nature, Herta Tendre Noix Supérieur, Materne Pom'potes Pomme, Auchan Oignons Blancs, Maïs, Vinaigrette, Auchan Surimi, Radis, Salade Verte. Obiad: Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|