Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2016
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 46,42g | Węglo: 127,54g.
Śniadanie: Aldi Körniger Frischkäse, Pflaumen, Mehrkornbrot. Lunch: Penny Markt Saure Sahne, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Obiad: Milbona Schlagsahne, Gemüse, Spaghetti. Przekąski/Inne: Lorenz Fun Pop's - Paprika, J. D. Gross Belgische Mini Pralinen. więcej...
|
|
2537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|