Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2016
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 107,03g | Węglo: 113,64g.
Śniadanie: Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Мёд, Печенье, Вафли, Миндаль, Good Food Миндаль Сушеный, Малина, Домик в деревне Творог 5,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|