Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2016
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 114,81g | Węglo: 159,29g.
Śniadanie: Яблоко, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Valio Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники обогащённые белком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Борщ, Льняное Масло, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Сырники обогащённые белком. Przekąski/Inne: Коньяк, Хурма, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|