Dziennik squizz49, 11 lis 16

Profil squizz49 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

bon week-end à toutes et tous
à lundi pour continuer cette chasse aux calories
😎

68,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2016:

1357 kcal

Tłusz: 51,76g | Białk: 72,01g | Węglo: 142,60g. Śniadanie: Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Delisse Crème Légère Liquide, Maggi Fond de Veau, L'étal du Boucher Steak Haché, Carrefour Pâtes Complètes. Obiad: Knorr Mouliné de Légumes Verts, Carrefour Lentilles, Saucisse de Porc Fraîche. Przekąski/Inne: Nesquik Chocolat Chaud. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień