Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2016
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 191,92g | Węglo: 280,59g.
Śniadanie: Сырники Диетические, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Obiad: Hochland Сыр Фетакса, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Банан, Muscle Tech Nitro Tech. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|