Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2016
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 58,71g | Węglo: 249,62g.
Śniadanie: Carrefour Pain Complet, Miel, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Huile d'Olive. Obiad: Auchan Fromage de Chèvre, Avocat, Monoprix Gourmet Mélange 3 Riz, Pignons de Pin (Pignolias). Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princessesandra
|