Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 123,81g | Białk: 25,89g | Węglo: 194,79g.
Śniadanie: Brossard Savane Barr'. Lunch: Cora Cidre Doux Breton, Nutella Nutella, Sucre, Crêpes Nature, Monoprix Beurre Doux. Obiad: Nem, Coca-Cola Coca-Cola, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|