Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 76,04g | Węglo: 98,04g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр с Плесенью, Кукурузный Крахмал, Гармония Сметана 20%, Приготовленные Грибы. Obiad: Простоквашино Творог 9%, Овсяные Панкейки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяные Панкейки, Форель, Магнит Яблоко, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Избенка Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Творог 9%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|