Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
347 kcal
|
Tłusz: 9,71g | Białk: 18,77g | Węglo: 47,64g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Dori Amendoim tipo Japonês. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|