Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2012
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 105,79g | Węglo: 75,20g.
Śniadanie: Jalapeno Peppers, Extra Lean Ground Beef, Scrambled Egg , Cream (Half & Half, Fat Free) , Granulated Splenda, Baileys Irish Cream, Coffee. Lunch: Original Recipe Chicken Whole Wing, Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading, Gravy (Individual Size), Biscuit. Obiad: Mint Oreo Blizzard (Small), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), American Cheese, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|