Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 53,03g | Węglo: 232,13g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Lunch: Maçãs (sem Casca), Carne de Vaca Assada, Peito de Frango, Arroz Branco. Obiad: Pão de Mistura, Chá (Infusão). Przekąski/Inne: Lidl Bolachas Maria, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pingo Doce Chocolate de Leite, Chá (Infusão), Bananas, Doce, Pão Bijou. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|