Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2016
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 80,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2718 kcal
|
Tłusz: 109,43g | Białk: 87,34g | Węglo: 335,80g.
Śniadanie: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Meine Metzgerei Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rote Paprika, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko. Lunch: Krapfen, Bofrost Apfelstrudel-Stücke, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Aldi Apfelstrudel. Obiad: Clementinen, Leberkäswecken. Przekąski/Inne: Äpfel, Clementinen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|