Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 173,43g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Каждый День Филе Минтая, Куриная Печень, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Свеклы, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|