Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2016
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 59,35g | Węglo: 30,91g.
Śniadanie: Copra Óleo de Côco, Café. Lunch: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Obiad: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Maçã, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Steffenon Queijo Colonial, Café, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataRemiao
|