Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2016
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 74,36g | Węglo: 40,67g.
Śniadanie: Continente Muesli Crunchy Frutos Secos, Alpro Soya Iogurte Natural, Pão Torrado. Lunch: Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite. Obiad: Agros Queijo Flamengo Fatias, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco. Przekąski/Inne: Santiago Queijo Fresco de Cabra, Danone Iogurte Grego Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|