Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2016
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 90,27g | Węglo: 139,07g.
Śniadanie: Pick n Pay Boerewors, Low Fat Milk, Honey, Canderel Stick, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, my roti. Lunch: Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Choice Natural Honey, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Obiad: Enterprise French Polony, Margherita Pizza, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tea with Milk and Sugar. Przekąski/Inne: Mango, Apples, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Lindt 85% Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|