Dziennik Socha88, 15 lis 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2016
48,5 kg Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 listopada 2016:
1031 kcal Tłusz: 17,45g | Białk: 57,66g | Węglo: 151,51g.   Śniadanie: Noix, Nutella Nutella, Kellogg's Nutri-Mi, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pineapples Ananas Frais, Envia Petits Fromages Frais 0%, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Valrhona Chocolat Caramélia 36%, Cora Tzatziki, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Pain Complet, Blédina Idées de Maman Courgettes Petites Pâtes Merlu Blanc, Freshona Oignons Blancs au Vinaigre, Carrefour Discount Fonds d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises. Obiad: Fin Carre Chocolat Lait Caramel Amandes, Vitasia Brochettes de Crevettes Marinées, Vrai Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Freshona Oignons Blancs au Vinaigre, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Poivrons Rouges Doux, Pineapples Ananas Frais, Auchan Salsifis, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Nutella Nutella. więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Socha88


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.