Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2016
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 118,08g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: REWE Mischsalat, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Przekąski/Inne: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|