Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2009
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 55,06g | Węglo: 163,63g.
Śniadanie: Hash Brown (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits. Obiad: Green Peppers, Reduced Fat Sour Cream, Yellow Hominy (Canned). Przekąski/Inne: Crunchy Oats & Honey Granola Bar. więcej...
|
|
2915 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|