Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2016
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 112,52g | Węglo: 33,38g.
Lunch: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Peito de Frango, Batata Doce. Przekąski/Inne: Steffenon Queijo Colonial, Café. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataRemiao
|