Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nevelena
Dziennik
16 lis 16
Dziennik nevelena, 16 lis 16
Profil nevelena
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
J'ai eu 3 repas déséquilibrés et voilà le résultat :(
Dans mon cas aucun écart n'est possible!
Et vous, comment gérez-vous les écarts?
69,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
stała waga
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
j'en fais un enorme le vendredi soir et je calcule tous mes glucides la semaine
16 lis 16 przez użytkownika:
Espantu_Ttiki
Je bouge plus. Mais bon, vu ta carrure je pense que tout est calculé donc le mieux que tu as à faire est de te dire que si ton écart t'a fait plaisir, tu n'a rien à regretter vu qu'au final tu réussiras à te sculpter comme tu veux.
16 lis 16 przez użytkownika:
tvouillamoz
disons que je calcule pour ne pas prendre de poids, donc j'essaie au maximum de taper dans la graisse tout en me faisant plaisir. la periode la plus dure sera a partir de fevrier ou la les repas plaisir disparaitront ! mais bon faut vivre , je l'oublie parfois ! nevelena, si tu reussi a ne pas consommer au dessus de ton maintient toute la semaine, alors tu ne devrais pas avoir trop de tord. sauf si les repas plaisir sont multipliés !
16 lis 16 przez użytkownika:
Espantu_Ttiki
moi je mise sur le sport
16 lis 16 przez użytkownika:
rj08
plus de sport si je mange trop
17 lis 16 przez użytkownika:
yann87
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nevelena
Zobacz Pełną Historię