Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2016
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 49,64g | Węglo: 89,07g.
Śniadanie: Cappuccino, Croissant o Cornetto. Lunch: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Pollo al Curry. Przekąski/Inne: Mela Verde. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|