Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2016
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 45,22g | Węglo: 67,75g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Bonduelle Taboulé aux Crevettes. Obiad: Pause Forme Salade de Fruits, Viande de Canard, Picard Fondue de Poireaux. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|