Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2016
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 79,37g | Białk: 141,96g | Węglo: 336,45g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Будочка Берлинская с Чесноком, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Чернослив, Изюм (без Косточек). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Горбуша на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНАЯ МОЛОКИ Рыбные, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: СОЛНЕЧНЫЕ Яблоки Мочёные, Вафли, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Шоколад, Вафли. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|