Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2016
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 76,05g | Węglo: 125,91g.
Śniadanie: Honig, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Almette Natur, Gutfried Geflügelmortadella, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Mandarine, Alesto Nussige Fruchtmischung, Kaufland Geflügelmortadella, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Obiad: Dinkelvollkornbrot, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Smiley's Chicken Wings. Przekąski/Inne: Sweetland Saure Schnüre. więcej...
|
|
2536 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|