Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 59,48g | Węglo: 89,78g.
Śniadanie: Clémentines, Kiri Kiri, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g). Lunch: CelliFlore Thé Minceur, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Boursin Ail et Fines Herbes. Obiad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Clémentines, Café, Anchois. Przekąski/Inne: Brioche. więcej...
|
|
2881 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zehraneziha
|