Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2016
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 24,77g | Białk: 66,91g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Petto di Pollo, Carne, Ecor Riso Basmati Integrale. Obiad: Mandorle, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Nattura Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Mandorle, Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|